Gezond eten rondom uw operatie
Gezond eten is belangrijk als u geopereerd wordt.
Als u niet gezond of niet genoeg eet, verliest u bij ziekte vooral spieren.
Hierdoor worden uw weerstand en conditie minder goed.
Dat kan zorgen voor extra klachten. Of uw wonden genezen minder snel.
Uw herstel gaat dan langzamer.
Energie
Uw eten en drinken levert energie in de vorm van calorieën.
Energie is nodig voor alles wat we doen, zoals lopen en fietsen, maar ook bij alles wat er in ons lichaam gebeurt, zoals ademhalen, praten en het kloppen van ons hart.
Eiwit
Ook eiwit is belangrijk voor opbouw van spieren en herstel van wonden.
Bij ziekte en behandeling hebt u vaak een dubbele hoeveelheid eiwit nodig.
Let op uw gewicht
Weeg uzelf 1 x per week. Ga in de ochtend eerst naar de wc en weeg uzelf daarna.
Ga zonder kleren op de weegschaal staan. En gebruik altijd dezelfde weegschaal.
Probeer uw gewicht hetzelfde te houden.
Wordt u lichter of zwaarder terwijl u dat niet wilt? Neem dan contact op met een diëtist.