Gezond eten rondom uw operatie
Voeding
Gezond eten is belangrijk rondom een operatie. Als u niet gezond of onvoldoende eet, verliest u bij ziekte vooral spieren. Hierdoor verlaagt uw weerstand en verslechtert uw conditie. Er kunnen eerder complicaties ontstaan en wonden genezen minder snel. Uw herstel vertraagt hierdoor.
Energie
Uw voeding levert energie in de vorm van calorieën. Energie is nodig voor alles wat we doen, zoals lopen en fietsen, maar ook bij alles wat er in ons lichaam gebeurt, zoals ademhalen, praten en het kloppen van ons hart.
Eiwit
Naast calorieën is ook eiwit belangrijk. Eiwit is nodig voor het onderhoud en het herstel van onder andere spieren, ons bloed en wonden. Bij ziekte en behandeling hebt u vaak een dubbele hoeveelheid eiwit nodig.
Let op uw gewicht
Een goede controle om te zien of u voldoende eet is uw gewicht. Weeg bij voorkeur éénmaal per week, ’s ochtends, nadat u naar het toilet bent geweest, zonder kleding en op dezelfde weegschaal. Probeer uw gewicht stabiel te houden. Neem bij ongewenst gewichtsverlies of gewichtstoename contact op met een diëtist bij u in de buurt.