Als u niet gezond of niet genoeg eet, verliest u spieren. 
Hierdoor worden uw weerstand en fitheid minder goed. 
Dat kan zorgen voor extra klachten. Of uw wonden herstellen minder snel. 
Uw herstel gaat dan langzamer. 

Energie

Uw eten en drinken levert energie.
Energie is nodig voor alles wat we doen, zoals lopen en fietsen.
Ook ademhalen, praten en het kloppen van ons hart kost energie.

Eiwit

Eiwit is belangrijk voor opbouw van spieren en herstel van wonden. 
Bij ziekte en behandeling hebt u vaak een dubbele hoeveelheid eiwit nodig.

Let op uw gewicht

Weeg uzelf 1 x per week.
Ga in de ochtend eerst naar de wc en weeg uzelf daarna. 
Ga zonder kleren op de weegschaal staan. En gebruik altijd dezelfde weegschaal.
Probeer uw gewicht hetzelfde te houden. 
Wordt u lichter of zwaarder terwijl u dat niet wilt? Neem dan contact op met een diëtist.