Deze informatie is onderdeel van de voorlichting over openhartoperaties in het UMC Utrecht. Bekijk meer via ons folderoverzicht openhartoperaties.
Leefregels na ontslag uitklapper, klik om te openen
Bij uw verdere herstel speelt u zelf een belangrijke rol en zijn dagelijkse oefeningen en lichamelijke inspanning van groot belang. U voelt zelf het beste wat u kunt. Om uw herstel te versnellen is het meestal nodig dat u elke dag probeert uw prestaties te vergroten. U zult merken dat u, zeker in het begin, door deze inspanningen moe wordt. Dat is niet erg. Als u moe bent, is het verstandig even uit te rusten en als u uitgerust bent opnieuw met uw oefeningen te beginnen.
U zult merken dat uw conditie achteruit is gegaan na de openhartoperatie. Uw spieren voelen wat slapper aan, uw reactievermogen is wat verminderd en u raakt wat sneller buiten adem bij inspanning. Uw basisconditie zult u weer rustig moeten opbouwen.
Bewegingsadviezen uitklapper, klik om te openen
- Ga buiten wandelen. Begin met 2 maal per dag 5 minuten, en bouw dit geleidelijk op naar zo'n 30 minuten per dag. Zorg dat u tijdens de inspanning volle zinnen kan blijven praten.
- Indien u thuis een hometrainer heeft mag u hierop oefenen. Begin 2 maal per dag 5 minuten en bouw dit geleidelijk op naar 30 minuten per dag.
- Voer zelf zo veel mogelijk lichte huishoudelijke activiteiten uit. Hou er rekening mee dat u niet te lang achter elkaar bezig bent en niet te zware activiteiten uitvoert. Leer uw grenzen kennen.
- Traplopen verbetert uw conditie. Voer deze activiteit met mate uit. U moet tijdens de inspanning volle zinnen kunnen blijven praten.
Het is niet de bedoeling dat u tijdens de inspanning pijn op de borst krijgt. Wanneer dit zich tot voordoet, stop dan met de activiteit en neem contact op met uw huisarts of behandelend cardioloog.
Oefeningen uitklapper, klik om te openen
In onderstaande links staan workouts van 7 minuten. Deze zijn veilig uit te voeren tijdens uw opname en thuis, na de opname. De video’s bevatten oefeningen die in bed, in de stoel of staand uitgevoerd kunnen worden. Als u twijfelt over een oefening, sla deze dan over. Let op: Doe nooit oefeningen die pijn doen of waar u zich niet veilig bij voelt.
Steunkousen
Patiënten die een omleidingsoperatie hebben gehad met gebruik van een ader uit het been, moeten de eerste 6 weken na de operatie overdag een TED-kous dragen. U draagt de TED-kous, zodat u been kan wennen aan het missen van één ader. Door het dragen van de TED-kous voorkomt u vochtophoping [oedeem] in uw been. In verband met uw borstbeenwond, mag u de eerste 6 weken de TED-kous niet aan- en uittrekken. Na 6 weken hoeft u de kous niet meer te dragen en mag u deze eventueel weer zelf aan- en uittrekken.
Wat mag u de eerste weken niet
Het borstbeen heeft 6 weken de tijd nodig om te helen. De eerste 6 weken na de operatie (geteld vanaf de operatiedag) mag u het volgende niet.
- Tillen zwaarder dan 5 kilogram in verband met de genezing van het borstbeen
- Fietsen in het verkeer
- Autorijden: als u in deze periode toch zelf autorijdt, zal de verzekering bij schade of een ongeluk niets uitkeren (meerijden in een auto is wel toegestaan)
- Contactsporten beoefenen
- Krachttraining met de armen wordt afgeraden
- Op uw zij slapen, in verband met uw borstbeenwond moet u proberen op u rug in slaap te vallen
- Asymmetrisch het borstbeen belasten, denk aan geen ramen zemen, geen sterke honden uitlaten en geen zware deuren openduwen met uw hand
- In bad, zwemmen of naar de sauna
Na 6 weken kunt u bovenstaande activiteiten weer geleidelijk oppakken.
Wat mag u wél direct na de operatie
- Wandelen: deze activiteit kunt u steeds verder uitbreiden, belangrijk is dat u kunt blijven praten
- Borstkas ondersteunen tijdens hoesten of niezen door middel van tegendruk
- Douchen: indien de wond gesloten is, de wond mag de eerste weken niet worden ingezeept
Aanvullende informatie voor patiënten die een MIDCAB-procedure hebben ondergaan:
- U mag de eerste twee weken niet sporten, wandelen & op de hometrainer mag wel
- Fietsen in het verkeer mag na twee weken
- Autorijden mag na overleg met de cardioloog weer
- U mag drie weken niet in bad, naar de sauna of zwemmen
Poliklinische hartrevalidatie uitklapper, klik om te openen
Er wordt 4-6 weken na ontslag contact met u opgenomen over poliklinische hartrevalidatie. Poliklinische hartrevalidatie raden wij aan, aan alle hartchirurgiepatiënten. Het programma bestaat uit een intakegesprek, een training gezond leven, een informatieprogramma en een bewegingsprogramma.
Algemene problemen en klachten na de operatie uitklapper, klik om te openen
Voor alle problemen en klachten geldt het volgende. Mochten de klachten plotseling veel erger worden of krijgt u bijvoorbeeld klachten van benauwdheid of hevige pijn terwijl u die in het ziekenhuis niet had, dan moet u contact opnemen met de afdeling: Cardiothoracale chirurgie, B4 oost in het UMC Utrecht:
Wij zijn 24 uur per dag telefonisch bereikbaar.
Na het bezoek aan de polikliniek (uitnodiging ontvangt u via de mail en het patiëntportaal) neemt de eigen cardioloog de zorg weer over. Bij eventuele klachten moet dan de eigen cardioloog weer geraadpleegd worden.
Waar moet u op letten
Belangrijk is dat u goed op de volgende punten let tijdens uw herstel:
- Controleer dagelijks de wond en bel met het ziekenhuis bij:
- Toename van zwelling
- Toename van pijn
- Toename van roodheid (2-3cm) om de wond
- Toename van uitvloed van vocht uit de wond - Weeg u één week lang elke ochtend bij het opstaan. Bel wanneer uw gewicht meer dan één kilogram is toegenomen in de afgelopen 2 dagen.
Wanneer contact opnemen
Houdt in de gaten of u de volgende klachten krijgt. Indien dit zo is neem dan contact op met het ziekenhuis.
- Aanhoudende kortademigheid of toename van kortademigheid
- Hartkloppingen of het gevoel dat uw hart ‘op hol’ is geslagen
- Koorts
- Het ophoesten van veel slijm (groen of geel), zeker als dit samen gaat met koorts
- Pijn en branderig gevoel bij het plassen, soms met een neiging om kleine beetjes te plassen
- Aanhoudende duizeligheid
- Algeheel ziek zijn
Leefstijladviezen en levenshervatting uitklapper, klik om te openen
Eten, drinken en roken
Iedereen weet dat roken slecht is en dat het verstandig is hiermee te stoppen. Indien u hier moeite mee heeft, kunt u contact opnemen met uw huisarts voor advies of hulp.
Als u te zwaar bent, is het goed om af te vallen. Als u hiermee problemen zou hebben, is het altijd mogelijk om voor ontslag nog aan de diëtiste een advies voor een dieet te vragen. Matig zoutgebruik is bij iedereen aan te raden.
Wij adviseren u om na uw operatie 6 weken geen of weinig alcohol te drinken. Door geen alcohol te drinken na uw operatie herstelt u beter. Na die periode van 6 weken is er geen bezwaar om alcohol te nuttigen. Wel is matige consumptie aan te raden. Het gebruik van alcohol in combinatie met bloedverdunnende medicijnen kan de verdunning van het bloed beïnvloeden.
Seksuele omgang
Wij kunnen u niet precies aangeven wanneer u weer met geslachtsgemeenschap mag beginnen, maar het lijkt een goed advies om u aan te raden het gewoon te proberen als u hier behoefte aan hebt. Probeer de eerste 6 weken uw borstbeen te ontzien. Mochten er hierbij problemen ontstaan dan kunt u hierover contact opnemen met uw huisarts.
Vakantie
Meestal is er geen bezwaar tegen om na 6 weken weer met vakantie te gaan. Of u ook daadwerkelijk met vakantie kunt gaan hangt onder andere af van hoe u zich voelt en uw algemene conditie. Wilt u graag op vakantie en twijfelt u over de haalbaarheid daarvan, dan kunt u dit het beste bespreken met uw eigen cardioloog.
Werkhervatting
Voor mensen die een normaal herstel doormaken, is er geen bezwaar tegen dat zij 2 à 3 maanden na de operatie weer aan het werk gaan. Natuurlijk is dit ook afhankelijk van het soort werk dat u doet. Ook hiervoor geldt dat u dit kunt bespreken met uw eigen cardioloog; deze kan u daarbij goed adviseren.
Zie ook de folder over het afbouwen van pijnstillers.
Nabellen uitklapper, klik om te openen
Bent u onder behandeling bij een cardioloog in het UMC Utrecht, dan zult u tussen 2 en 6 weken na ontslag thuis gebeld worden om uw ervaringen in het ziekenhuis te evalueren. Daarnaast kunt u vragen stellen of verbeterpunten voor ons melden aan de verpleegkundige.
Belangrijke informatie voor patiënten die hartklepchirurgie en/of het behandelen van een aangeboren hartafwijking hebben ondergaan:
Bloedverdunnende medicijnen
Bij patiënten met hartklepprothesen is het zeer belangrijk dat zij het voorgeschreven bloed verdunnende medicijn stipt volgens voorschrift (tijd en dosering) innemen. Dit geldt ook bij vakanties in het buitenland. Het medicijn voorkomt dat stolling (ook wel trombose genoemd) van uw bloed op de kunstklep optreedt. Hierbij kunnen er stolsels losschieten en in de bloedbaan komen (embolie), waarna eventueel een herseninfarct op kan treden.
Krijgt u tijdens het gebruik van bloed verdunnende tabletten andere medicijnen voorgeschreven of moet u stoppen, dan moet u altijd uw cardioloog en de trombosedienst waarschuwen. Het is belangrijk te weten welke medicijnen u gebruikt, waarvoor zij dienen en wat de meest voorkomende bijwerkingen kunnen zijn. Bij vragen over de werking/bijwerkingen van uw medicatie, kunt u altijd uw arts of apotheker raadplegen of zie meest voorkomende medicatie.
Antibiotische bescherming
Wanneer u een hartklep operatie heeft ondergaan, u aan een aangeboren hartafwijking geopereerd bent of wanneer u endocarditis hebt gehad? Is het belangrijk om bij verwondingen, medische en tandheelkundige behandelingen antibiotische bescherming te krijgen. Het is daarom belangrijk dat u uw tandarts en andere behandelend artsen vertelt dat u aan uw hart geopereerd bent. Laat uw kleppas altijd aan uw tandarts zien.
Advies hierbij is: houd altijd uw ‘kleppas’ bij u. Deze staat in uw account in ‘Mijn UMCU’.
Contact uitklapper, klik om te openen
Verpleegafdeling Cardiothoracale chirurgie (B4 oost)
U bereikt de afdeling B4 oost via het nummer