Herstelaanbod Psychiatrie
Op de afdeling Psychiatrie werken we zoveel mogelijk herstelgericht. Dat betekent dat we u ondersteunen bij uw persoonlijk herstel. Wat helpt, verschilt per persoon. Daarom houden we rekening met wat voor u belangrijk is.
Inleiding: Zelf werken aan uw herstel
U houdt zelf de regie over uw behandeling. We gaan graag met u in gesprek over wat u nodig heeft om uw persoonlijke doelen te bereiken. Samen kijken we eerst waarom de balans is verstoord en wat in uw leven heeft geholpen of juist moeilijk was. Dit doen we zo veel mogelijk met de netwerkintake (zie ook www.netwerkintake.nl).
Daarna stellen we samen persoonlijke doelen op. We bespreken wie of wat er nodig is om deze doelen te behalen. Behandelaren, ervaringsdeskundigen en verpleegkundigen kunnen hierbij ideeën en suggesties geven. In de modules vindt u verschillende mogelijkheden die kunnen bijdragen aan uw herstel.
Er zijn verschillende zorgprogramma’s, vaktherapieën, digitale modules van Minddistrict en andere activiteiten. Op deze pagina ziet u wat er allemaal mogelijk is, wat u kunt verwachten en hoe u kunt meedoen. Zo kunt u rustig bekijken wat bij u past en wat u helpt in uw herstel, dagelijks leven en persoonlijke ontwikkeling.
Heeft u vragen of is iets niet duidelijk? Bespreek dit dan gerust met het verpleegkundig team op de afdeling of met uw behandelend arts.
Vaktherapie uitklapper, klik om te openen
Soms is het moeilijk om met woorden te vertellen wat er in u omgaat. Het kan ook zijn dat u wel kunt praten, maar weinig voelt bij wat u zegt. Vaktherapie kan dan helpen. Bij vaktherapie gaat het niet alleen om praten, maar vooral om doen en ervaren. Zo onderzoekt u wat er bij u speelt, ontdekt u wat u nodig heeft en werkt u stap voor stap aan uw herstel.
Meer informatie over vaktherapie
Vaktherapie is een verzamelnaam voor verschillende vormen van therapie, zoals beeldende therapie, dramatherapie, muziektherapie, danstherapie, speltherapie en psychomotorische therapie (PMT). Binnen het UMC Utrecht kunt u terecht voor beeldende therapie en psychomotorische therapie (PMT).
Met oefeningen, materialen of beweging geeft u vorm aan wat u voelt, denkt of ervaart. Door te doen en te beleven leert u uzelf beter kennen. U kunt nieuwe inzichten krijgen en oefenen met nieuw gedrag. De nadruk ligt op ervaren, niet op presteren. U hoeft dus niet creatief of sportief te zijn om mee te doen.
Vaktherapie kan worden ingezet:
- Tijdens diagnostiek, om inzicht te krijgen in hoe u omgaat met emoties of situaties.
- Tijdens behandeling, om te werken aan persoonlijke doelen, zoals het verwerken van trauma’s, het versterken van uw zelfbeeld of het leren aangeven van grenzen.
Beeldende therapie (BT)
Bekijk alle beeldende therapieën
Psychomotorische therapie (PMT)
Aanvullend herstelaanbod uitklapper, klik om te openen
Het overig herstelaanbod bestaat uit kortere programma’s rond één specifiek thema. Dit kan zowel individueel of in een groep.
Meer informatie over aanvullend herstelaanbod
U kunt bijvoorbeeld:
- Leren ontspannen en meer rust vinden tijdens mindfulness.
- Werken aan slaapproblemen in de slaapmodule.
- Uw sociale vaardigheden oefenen.
- Meer leren over wat autisme inhoudt.
- Ontdekken hoe u uw dag kunt invullen in de module Daginvulling: werk, dagbesteding en vrije tijd.
- In gesprek gaan met een ervaringsdeskundige of een geestelijk verzorger.
In tegenstelling tot zorgprogramma’s richt dit aanbod zich op één onderwerp en is het kortdurend. Een bijeenkomst duurt meestal 60 tot 120 minuten. De exacte duur verschilt per onderdeel.
Zorgprogramma’s uitklapper, klik om te openen
In een zorgprogramma komen behandeling, begeleiding en onderwijs samen. U volgt één of meerdere dagdelen in een groep. Zo leert u niet alleen van de behandelaren, maar ook van elkaar. Er is ruimte om ervaringen te delen.
Tijdens het programma wordt u begeleid door een team van gespecialiseerde professionals. Dit zijn onder andere psychologen, psychiaters, psychomotorisch therapeuten, verpleegkundig specialisten en ervaringsdeskundigen.
Aanbod voor naasten uitklapper, klik om te openen
ACT voor ouders
Wanneer is dit iets voor u?
ACT staat voor Acceptatie en Commitment Therapie Gedragstherapie. Deze therapie helpt u om flexibel om te gaan met moeilijke situaties en om te blijven investeren in wat voor u belangrijk is.
Voor wie is het?
- U bent ouder van een kind dat in behandeling is bij de afdeling Psychiatrie van het
UMC Utrecht. - De groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers.
Hoe vaak is het?
5 sessies van 1,5 uur per keer.
Elke 2 maanden start er een nieuwe groep.
Doel en inhoud
In deze ACT-groep werkt u aan persoonlijke en gezamenlijke doelen. Voorbeelden van doelen zijn:
- Ervaringen delen met andere ouders over hoe het is als de ontwikkeling van uw kind anders loopt dan u had verwacht. U merkt dat u niet de enige bent.
- Stilstaan bij gedachten en gevoelens die u als ouder kunt hebben.
- Kijken naar wat goed gaat en wat beter kan in uw eigen leven en in de interactie met uw kind en gezin.
- Ontdekken wat u waardevol en belangrijk vindt, zodat u uw eigen koers kunt bepalen.
Aanmelden
U kunt dit bespreken binnen uw behandelteam of u kunt zich aanmelden per e-mail: k.c.smeets@umcutrecht.nl.
Contactpersoon: Kirsten Smeets
Familie adviesgroep (FAG)
De Familieadviesgroep Psychiatrie (FAG) bestaat uit familieleden van mensen met een psychiatrische kwetsbaarheid. Zij hebben zelf ervaring als naaste en denken mee over hoe de zorg beter kan.
De FAG werkt samen met zorgverleners van het UMC Utrecht om de zorg voor patiënten én hun familie te verbeteren.
De FAG:
- Bestaat uit familie-ervaringsdeskundigen.
- Geeft advies aan de afdeling Psychiatrie, gevraagd en ongevraagd.
- Denkt mee over nieuwe plannen en ontwikkelingen.
- Biedt familie-ervaringsgesprekken aan.
Doel en inhoud
Familie-ervaringsgesprekken
Als naaste kunt u een gesprek voeren met een familie-ervaringsdeskundige. Dit is iemand die zelf ervaring heeft met een familielid met een psychiatrische aandoening. Zij begrijpen vaak goed wat u meemaakt.
Wat kunt u verwachten?
- U voert meestal één of twee gesprekken.
- Uw naaste die is opgenomen, is niet aanwezig bij het gesprek.
- De gesprekken zijn vertrouwelijk.
- Een systeembegeleider kan aansluiten bij het gesprek, maar dit is niet verplicht.
- De familie- ervaringsdeskundige heeft geen toegang tot het medisch dossier van uw familielid.
Aanmelden
U kunt een gesprek aanvragen via de behandelaar van uw familielid of rechtstreeks via fag.psy@umcutrecht.nl.
Heeft u feedback, ideeën of suggesties om de zorg te verbeteren? Dan kunt u mailen naar het bovenstaand e-mailadres.
De FAG behandelt geen klachten over individuele behandelingen.
Lid worden van de FAG?
Wilt u meedenken over betere zorg en over het beleid voor naasten binnen het UMC Utrecht? Dan kunt u lid worden van de FAG. U bent welkom als uw familielid in behandeling is (geweest) bij de afdeling Psychiatrie van het UMC Utrecht.
Wat houdt het lidmaatschap in?
- De FAG komt 6 keer per jaar bijeen.
- U wordt lid voor minimaal 1 jaar.
- De FAG is er voor naasten van patiënten van alle leeftijden.
Contactpersoon: Jacqueline Veenman